Gruppenstunde

In der Feldenkrais- Methode lernen wir Bewegung unter Anleitung zu beobachten. Wir lassen alle Vorstellungen von dem, was möglich ist, los, wir haben kein Ziel, und alles, was Sie bisher von Bewegung wussten und wollten, vergessen Sie jetzt. Sie lernen Bewegung spielend zu beobachten und spielend auszuführen. Wenn wir das erreicht haben, kommen wir an den Punkt, von dem Mosché Feldenkrais sagt:

„Wenn Du weißt, was du tust, kannst Du tun, was Du willst.“

Funktionen, die unser Körper ausübt – Gehen, Sitzen, Laufen, Stehen – benötigen ein feines Zusammenspiel unseres Denkens und Fühlens, um zu wissen, was er braucht, um uns auf ihn verlassen zu können. Dann handeln wir mit Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft und der genügenden Spannung, dem Potenzial, mit dem wir ausgestattet sind.
Dieser Lernprozess findet nicht von heute auf morgen statt, aber das Ergebnis stellt sich ein!!

Obwohl ich seit 15 Jahren mit dieser Methode arbeite, lerne ich, wie man so schön sagt, nie aus.

Preis ATM-Gruppenstunde
7,-- Euro

Einzelstunden

Meine Einzelstunden habe ich auf der Basis der Feldenkrais-Methode weiter entwickelt. Ich spreche die Lebenskraft direkt an, die Kraft in uns, die ordnet, veranlasst, auflöst. Spannungen lösen sich, Kontrakturen öffnen sich und Deformationen formieren sich wieder.
Aber alles muss in unser System integriert werden. Es ist neu und muss sich eingewöhnen. Denken Sie an eine neue Umgebung, Sie machen sie sich erst langsam bekannt, mit all den Kleinigkeiten und Unterschieden.
So auch Ihr Körper, er kennt vielleicht seit langem den Schmerz, er kennt vielleicht andere disharmonische Strukturen, er hat sich daran gewöhnt. Zustände, die seit langem disharmonisch sind, brauchen Zeit, um integriert, aufgenommen, übernommen zu werden. Ein neues Verhältnis muss geschaffen werden mit Ihrer Vorstellung und Ihrem körperlichen Sein. Das ist Arbeit mit sich. Wir lösen Spannungen gemeinsam und Sie bestimmen die Schnelligkeit Ihres Fortschritts.

Kinder und Tiere sprechen schneller auf die Anregung der Lebenskraft an, weil sie nicht zweifeln und verzweifeln.

Preis Einzelstunde 90 Min.
40,-- Euro